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Articles

Le jeûne: effet de mode ou thérapie non médicamenteuse d'avenir?

A l'heure où le régime à l'occidental est la première causes de nos maladies , faire une pause alimentaire est le moyen le plus efficace pour activer notre programme de réparation et pour remettre les compteurs à zéro. Toutefois quelques précautions sont à prendre.

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Que manger pour une bonne vue?

« Tels sont les yeux, tel est le corps » affirmait le grand Hippocrate pour souligner l’importance de cet organe comme indicateur de notre santé. Aussi, un œil en bonne santé est le gage d’un corps sain. Tournons-nous vers les aliments et les compléments qui vont contribuer à cette pleine santé globale. Focus sur les antioxydants et les acides gras essentiels.

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Les protéines végétales

Article publié dans la revue Biocontact de juin 2015. Résumé: Viande et poisson ne sont pas les seules sources de protéines. Le monde végétal est également riche de ces précieuses molécules, avec de surcroît de sérieux avantages : moins chères, moins de déchets pour l’organisme, moins caloriques et plus riches en fibres et en minéraux.

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Réchauffer son corps

Article publié dans la revue Biocontact de janvier 2015. Résumé: les aliments qui nous réchauffent, soutenir les glandes surrénales pour mieux s'adapter au froid, se réchauffer avec les huiles essentielles, renforcer sa vitalité et cultiver un bon équilibre acido-basique pour éviter la frilosité.

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Quand le stress devient toxique

Article publié dans la revue Biocontact de septembre 2014. Résumé: la situation actuelle. Quelques chiffres. Comment ça marche le stress? Les trois phases du stress. Le vrai danger: le  stress chronique. Conseils d'hygiène de vie. Une piste pour se libérer des émotions toxiques qui génèrent du stress: l'E.F.T.

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Pourquoi grossit-on?

Article publié dans la revue Biocontact de juin 2014. Résumé: la situation actuelle. Seule une action globale peut donner des résultats durables. Les premiers responsables: les sucres ajoutés, les mauvaises graisses, les aliments raffinés et tranformés. Un point souvent négligé: la flore intestinale mais également le stress... Propositions de solutions.

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Intolérances et allergies

Article publié dans la revue Biocontact de mai  2013. Résumé: la situation actuelle ,définition. Allergies et systéme immunitaire. Les causes des allergies. Les solutions pour agir de façon causale.
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Sucre et santé

Article publié dans la revue Biocontact de mars 2012. Choisir son bon carburant est essentiel tant pour notre santé physique que psychique.
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Hygiène neuropsychique chez l'enfant

Article publié dans la revue Biocontact de mars 2011. Résumé:mise en lumière des facteurs qui perturbent le bon fonctionnement cérébral des enfants : les rythmes de sommeil, l’alimentation, l’environnement électromagnétique.
Propositions de solutions..
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"Eau et Santé"

Article paru dans la revue Biocontact en mars 2010.Quelle eau boire pour notre santé?
La déshydratation et ses conséquences. Combien et quand boire?
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"Lumière et Santé"

Article paru dans la revue Biocontact de juillet 2010
Comment profiter de l'exposition solaire pour le bénéfice de notre santé
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"Hypercholestérolémie"

Article paru dans la revue Biocontact de septembre 2009
Descriptif des causes endogénes et exogénes de l'hypercholesterolémie. Propositions de prise en charge en médecine naturelle.
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Les graisses alimentaires, origine, catégories, rôle et conseils alimentaires.

Article paru dans la revue Biocontact de septembre 2009
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"L'hygiéne neuropsychique au service du sommeil"

Article paru dans la revue Biocontact de décembre 2008
Après avoir mis en lumière le lien étroit qui existe entre une mauvaise gestion du stress ou des émotions et l'insomnie, j'aborde des solutions concrétes issues de ma pratique de naturoEnergéticien.
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"Les 5 concepts clés de la naturopathie"

article mis en ligne sur www.chacunsonbio.fr
Comprendre l'objectif de la naturopathie à travers ses 5 concepts clés.
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"Concepts et philososphie de la naturopathie".

Article paru dans la revue Biocontact de mai 2008
Comprendre ce qu'est la naturopathie, à qui elle s'adresse et ce qu e l'on peut en attendre.
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"L'aromathérapie"

Article paru dans la revue Biocontact de mai 2008
L'aromathérapie dans l’histoire.Usage, actions thérapeutiques et précaution d’emploi des huiles essentielles.Aromathérapie et allopathie.
L’utilisation des huiles essentielles à usage familial.L’usage des huiles essentielles en naturopathie.
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"L'hygiène neuro psychique"

Article paru dans la revue Biocontact de juin 2007
Vous trouverez les grandes clés issues de la naturopathie holistique qui permettre d'être bien dans sa tête grâce à une saine gestion des pensées, des émotions et du stress.La proposition de quelques plantes et huiles essentielles pour améliorer notre bien être intérieur complète cet exposé.
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